Dein Raum für Wandlung.

Integrales, traumasensibles Coaching kann dich dabei unterstützen, wieder mehr in Kontakt mit dir selbst zu kommen, deine innere Orientierung zu stärken und deinen eigenen Weg bewusster zu gestalten.

Meine Begleitung für dich…

Raum für dein SEIN
Durch unser gemeinsames Gestalten entsteht ein geschützter Raum, in dem das da sein darf, was gerade in dir ist – auch das, was vielleicht lange keinen Raum hatte.

Gedanken, Gefühle, Unsicherheiten, Widersprüche, Sehnsüchte und das, was sich noch nicht in Worte fassen lässt.

Nichts muss verborgen oder vorschnell verändert werden.

Du darfst dich zeigen, wie du gerade bist.

Erkenne, was dich prägt
Gemeinsam schauen wir auf Erfahrungen, Ängste und Muster, die dein Denken, Fühlen und Handeln beeinflussen.

Manches davon ist so vertraut geworden, dass wir es kaum noch bemerken.

Im gemeinsamen Erforschen kann sichtbar werden, was dich heute noch bindet, schützt oder zurückhält – und was vielleicht einmal notwendig war, heute aber nicht mehr in gleicher Weise gebraucht wird.

So können neue Zusammenhänge sichtbar werden und du wieder mehr Zugang zu dem finden, was jenseits deiner gewohnten Muster in dir lebendig ist.

Vertraue deiner eigenen Wahrnehmung
Wenn du beginnst, deine Muster zu erkennen und dein eigenes Erleben wieder unmittelbarer wahrzunehmen, kann sich deine innere Orientierung verändern.

Du kannst klarer spüren, was dir entspricht, was du brauchst und wohin du dich bewegen möchtest.

Nicht als fertige Antwort.

Sondern als etwas, das sich in dir entwickelt – Schritt für Schritt, in deinem eigenen Tempo.

So kann Authentizität entstehen: nicht als etwas, das du erreichen musst, sondern als immer tiefere Verbindung mit dir selbst.

Auf deiner Reise zu dir Selbst…

Meine Arbeit beinhaltet…

Ich begegne dir mit Achtsamkeit, Präsenz und einer feinen Wahrnehmung für das, was sich in deinem Erleben zeigt.

Wir schauen gemeinsam auf das, was dich geprägt hat, was dich heute bewegt und welche Muster oder Schutzstrategien dich vielleicht noch begleiten.

Dabei geht es nicht darum, etwas in dir zu erzwingen oder vorschnell zu verändern. Sicherheit, dein eigenes Tempo und deine Selbstbestimmung stehen im Mittelpunkt.

Gleichzeitig richten wir den Blick auf das, was jenseits deiner gewohnten Muster in dir lebendig ist – auf deine eigene innere Orientierung, deine Bedürfnisse, deine Wahrheit und das, was sich in dir entfalten möchte.

Du bestimmst die Richtung und die Geschwindigkeit deines Weges. Ich begleite dich mit Klarheit, Mitgefühl und Respekt.

Ich vertraue darauf, dass vieles von dem, wonach du suchst, nicht erst erschaffen werden muss.

Es darf wieder entdeckt werden.

Sie ist getragen von meinen Werten:

Selbstermächtigung, Verbindung, Entwicklung, Authentizität,

Vertrauen und Freiheit.

“Coaching fokussiert sich auf die Unterstützung in persönlichen und beruflichen Prozessen, indem auch traumasensible Ansätze verwendet werden, um sicher und achtsam an herausfordernden Themen zu arbeiten. Es ersetzt jedoch keine psychotherapeutische Behandlung und ist nicht geeignet, psychische Erkrankungen oder Traumata im klinischen Sinne zu therapieren.“

Wurzeln meiner Arbeit:

Polyvagal-Theorie

Die Polyvagal-Theorie ermöglicht ein tieferes Verständnis der Wechselwirkungen zwischen Nervensystem, Emotionen und sozialer Interaktion. Sie stellt eine wichtige Theorie in der Neurowissenschaft und Psychologie dar und erklärt, wie der Vagusnerv (der zehnte Hirnnerv) die Regulation von Gefühlen, zwischenmenschlicher Kommunikation und Stressreaktionen beeinflusst.

(Mitbegründer:innen: Prof. Dr. Stephen W. Porges)

Systemischer Ansatz

Wir betrachten dich im Kontext deiner Beziehungen, deiner Umgebung und deiner Lebensgeschichte. Systemisches Coaching hilft uns, Muster und Dynamiken zu erkennen und zu verändern.

(Mitbegründer:innen: Virginia Satir)

Integrale Theorie

Diese umfassende Perspektive berücksichtigt alle Aspekte deines Seins: Körper, Geist, Seele und das soziale Umfeld um dich zu unterstützt.

(Mitbegründer:inn: Ken Wilber und Jean Gebser)

Tiefenpsychologie

Die Tiefenpsychologie ermöglicht es uns, unbewusste Prozesse zu erkunden. Wir tauchen in deine inneren Schichten ein, um verborgene Muster und Blockaden zu erkennen, zu transformieren und zu integrieren.

(Mitbegründer:innen: C. G. Jung)

Quantenphysik

Die Quantenphysik zeigt uns auf einer sehr grundlegenden Ebene, dass die Welt nicht ausschließlich aus festen, voneinander getrennten Bausteinen besteht. Vieles ist dort nicht eindeutig festgelegt, sondern zeigt sich in Möglichkeiten, Wahrscheinlichkeiten und in einem ständigen Zusammenspiel von Wechselwirkungen.

Für dein eigenes Erleben kann das eine Einladung sein, Wirklichkeit weniger als etwas Starres zu verstehen, sondern als etwas, das sich in jedem Moment neu entfaltet – im Kontakt mit dem, was ist und wie du ihm begegnest.

So entsteht ein Blick auf Leben, der weniger von Kontrolle und Festlegung geprägt ist, sondern mehr von Offenheit für das, was sich im jeweiligen Moment zeigt.

Transpersonales Wissen

Das transpersonale Wissen beschreibt Erfahrungen, in denen das Erleben über das Persönliche hinausgeht – hin zu Verbundenheit, erweitertem Bewusstsein und Ganzheit.

Es ist kein naturwissenschaftlicher Ansatz, sondern eine Perspektive auf inneres Erleben und Bewusstseinsprozesse jenseits der persönlichen Identität.

Es verbindet unterschiedliche psychologische und spirituelle Traditionen zu einem Erfahrungsraum menschlichen Bewusstseins.

Prozessorientierte Psychologie

Hier geht es darum, den individuellen Entwicklungsprozess zu begleiten. Wir arbeiten mit dem, was im Moment auftaucht, und nutzen es für deine Weiterentwicklung.

(Mitbegründer:innen: Dr. Arnold Mindell)

"Erst wenn wir riskieren, nicht gemocht zu werden, können wir echt geliebt werden.”

- Emanuel Erk 

Ausbildungen & Weiterbildungen

Ausbildungen:

2026-2027

SOURCE CODE YEARLONG CERTIFICATION bei Dr. Sam Rader (18 Jahre Erfahrung als praktizierende Psychologin und Psychotherapeutin; mit einem fachlichen Hintergrund in Psychologie, Neurowissenschaften, Künstlicher Intelligenz und östlichen sowie westlichen Philosophien)

Aktuell in Ausbildung

Unsere Geschichten und Bewältigungs- und Schutzstrategien sind nicht unsere Identität. Sie sind Wege, die wir einst entwickelt haben, die uns gedient und geholfen haben, uns in der Welt zurechtzufinden. Wenn wir beginnen, sie zu erkennen und zu lösen, können wir durch sie hindurch zurück zu unserer wahren Natur finden. Source Code verbindet dabei psychologische Entwicklungsarbeit mit Körper und Bewusstsein und öffnet zugleich eine Perspektive auf das Quantenfeld – als einen Raum von Möglichkeiten, in dem Veränderung nicht allein durch Denken und Verhalten, sondern über unsere verkörperte Erfahrung geschehen kann.

Source Code – 12 Coping Styles (unbewusste Bewältigungs- und Schutzstrategien erkennen und transformieren)
Begleitung von Coding-Prozessen (erlernen der Begleitung von Coding-Prozessen für andere)

Self-Coding

2021-2024

Integralen Akademie der THEOS Consulting AG bei Theresia Maria Wuttke (seit 1980 tätig als Psychologin, Supervisorin, Erwachsenenbildnerin) zertifizierter Master- und Lehr- Coach & Business-Management-Coachder European Coaching Association, durfte ich folgende Ausbildungen absolvieren:

Integralen Coach und Berater

Integralen Selfempowerment-Coach

Integralen Systemischen Coach und Berater

Mit über 700 Unterrichtseinheiten, plus intensiver Selbsterfahrung und zahlreicher Supervisionssitzungen, die sich über diese umfassenden Ausbildungen hinweg erstrecken.

2013-2017

Hochschule für Technik Stuttgart: Bachelor of Arts - BA

Wirtschaftspsychologie

Weiterbildungen:

2024 (Januar - Juni)

Polyvagal Institut USA zusammen mit der Polyvagal Akademie habe ich die Weiterbildung “Polyvagal-Zertifikatskurs” absolviert:

“Sicherheit, Verbindung und menschliche Erfahrung aus Sicht der Polyvagal-Theorie”

Inhalte: Neurozeption – ein Alarmsystem für Gefahren und Sicherheit, Koregulation: Wie unsere Nervensysteme (Körper) miteinander sprechen, Bewegung und Selbstregulation, Beziehungen: Zuhause und am Arbeitsplatz u.a.

Expert:Innen aus den USA - Dr. Stephen W. Porges, Deb Dana, Tracy Stackhouse, Jan Winhall, Dr. Arielle Schwartz, Dr. Niki Elliott, Dr. George Thompson, Amber Gray u.a.

Expert:Innen aus Deutschland - Verena König, Dr. med Miriam Ventocilla, Stephan Konrad Niederwieser, Michael Diemer u.a.

Mit über 50 Unterrichtseinheiten, plus intensiver Selbsterfahrung.

2024

Praxis für Cranio - Sacral - Integration von Waltraut Bischof - Weiterbildung “MBSR-Kurs - achtsamkeitsbasierte Stressreduktion”

Inhalte: Auf Achtsamkeit gestützte Stressreduktion nach Jon Kabat Zinn und Saki Santorelli, ist eine Wahrnehmungs- und Geistesschulung, angelehnt an die buddhistische Geistesforschung, ohne einen religiösen Hintergrund. Er basiert auf drei Grundbausteinen der Wahrnehmung über unsere Sinne “Körperübungen aus dem Yoga”, “Sitzmediation”, “Bodyscan”. ES geht darum in eine Atmosphäre der Freiwilligkeit und der bewertungsfreien Beobachtung unserer Gewohnheiten, Meinungen und Vermeidungen, indem wir uns annehmen und verstehen lernen, neue Wahlmöglichkeiten sowie innere und äußere Freiheit und Gestaltkraft zu entdecken. Das Wachsein für den Reichtum der Gegenwart hält für jede/n neue und häufig unerwartete Möglichkeiten bereit, die zu entdecken es sich lohnt.

2024

SoulWork by Maya Night - Weiterbildung “Muse Alchemy Essentials”:

Inhalte: Verschiedene Formen der Körperarbeit mit dem Fokus auf Tanz. Die Methode ist stark von traumasensiblen Ansätzen, psychologischen Techniken und kreativer Kunst beeinflusst, wobei der Körper als Schlüssel zur Heilung und Selbsterkenntnis dient.

2024

UrbanSkillz - Weiterbildung “Bunte Intelligenz - PRACTITIONER”:

Inhalte: Emotionale Kompetenz, Neuronale Kompetenz, Mentale Kompetenz, Soziale Kompetenz

Mit über 25 Unterrichtseinheiten, plus intensiver Selbsterfahrung.

2017

Scherer Leadership Center “Leadership Development Intensive course”:

„Entfalte dein volles Potenzial als Führungskraft und Mensch. Du musst dich nicht verändern, du musst zu dir selbst nach Hause kommen – und das verändert alles.“

2015-2016

Thalamus Heilpraktiker Schulen - Jahrestraining - “die Heldenreise”:

  • Themen: Dem Ruf der Seele folgen – Unsere Bestimmung leben

  • Lust auf Lebendigkeit – Wiedererlangen der Spontaneität

  • Mut, du selbst zu sein – Verstrickungen lösen, Freiheit finden

  • Wer bin ich – und wenn ja wie viele?

  • Raus aus dem Überlebensmodus – rein ins Potential

  • Belastendes loslassen – bereit für die Wandlung

  • Primärwoche: Reise in die Kindheit – frühe Verletzungen heilen

  • Freundschaft mit dem inneren Kind

  • Kopf, Herz & Bauch – innere Kraftquellen ins Leben bringen

  • Befreite Sexualität – befreite Lebensenergie

  • Beziehungen – erwachsene Beziehungen leben

Seminarleiter: Seminarleitung/Fachdozent: HP Rabia Karin Dessau, Dipl. Päd., HP Gerd Frank, Dipl. Psych., HP Psychotherapie Miria Karin Jende, Dipl. Psych., HP Psychotherapie Deepta Schöntges

Mit 290 Unterrichtseinheiten, plus intensiver Selbsterfahrung.

2011

Alpha-Insitut bei Margarete Friebe das “Das FRIEBE ALPHA-TRAINING®” absolvieret:

Das FRIEBE ALPHA-TRAINING® hilft, eine tiefe Selbsterkenntnis zu erhalten und dadurch den hohen Sinn Ihres Lebens zu entdecken. Es fördert eine Bewusstseins-Evolution, die Voraussetzung ist, um das Göttliche Sein in seiner Liebe und Weisheit in allem bewusst erkennen zu können.

  • Stress, Spannung und Disharmonie werden überwunden.

  • Bewusste und unbewusste Persönlichkeitskräfte werden tiefgreifend aktiviert.Körperliche, seelische und geistige Vorgänge lassen sich positiv beeinflussen.

  • Brachliegende Fähigkeiten entfalten sich ~ bessere Konzentration und wachsende Kreativität.

  • Kontaktfähigkeit und positive Kommunikationsmöglichkeiten steigern sich entsprechend.

  • Das Leben bekommt einen neuen Sinn: Zugang zu inneren geistigen Qualitäten, die wir durch kein äusseres Mittel erschliessen können.

  • Bewusstseins-Entfaltung zum Erkennen eines hohen, bejahenden Lebenssinns.

“Durch das Setzen von Grenzen lernen wir, uns selbst zu erkennen.”

-Thich Nhat Hanh